About Entrenamiento Ciclista

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So far Entrenamiento Ciclista has created 48 blog entries.
16 05, 2014

Tour de California

El mes de Mayo, aparte de ser muy importante para nosotros por el proyecto que acabamos de iniciar,  se presenta emocionante para los que amamos la bicicleta puesto que podemos disfrutar de dos carreras como el Tour de California y el Giro de Italia simultáneamente. No todo tiene que ser entrenamiento ciclismo 😉 […]

15 05, 2014

La importancia del control del entrenamiento en ciclismo

El entrenamiento en ciclismo, entendido como un sistema complejo de relación de múltiples factores que influyen sobre el rendimiento en ciclistas, no es un invento de nuestro siglo. Ya desde los años 50 del siglo pasado autores como Mateiev, establecieron que para alcanzar altas cotas de rendimiento en ciclistas de cualquier nivel (desde amateurs hasta profesionales) se requería de la planificación, el control y la evaluación de todo el proceso de preparación. Proceso de preparación entendido como un hecho multifacético de utilización racional del total de factores que permiten influir de forma dirigida sobre la evolución del ciclista. Sólo así se aseguraba el grado necesario de su disposición a alcanzar lo mejor de si mismo en sus circunstancias particulares. Interesante, ¿no? Si os apasiona el entrenamiento profesional y el ciclismo, !éste es vuestro post! […]

13 05, 2014

Bienvenidos al ciclismo 3.0

Este mes de Mayo es muy importante para nosotros, llevábamos más de dos años con un proyecto que afortunadamente y gracias a vosotros habéis valorado muy positivamente y por tanto pensábamos que ya era hora de dar el salto, y proporcionaros nuevas posibilidades y un valor añadido. Con la idea de daros información y contenido [...]

8 05, 2014

Giro de Italia 2014

Los amantes del ciclismo están de enhorabuena puesto que mañana dará comienzo el Giro de Italia. Desde el 9 de Mayo hasta el 1 de Junio, se disputará la edición 97 de esta mítica prueba. A continuación analizamos las etapas, ¿nos acompañas? La Corsa Rosa dará comienzo en la ciudad de Belfast (Irlanda del Norte) y finalizará en la ciudad italiana de Trieste tras dejar atrás 3.449 km. El recorrido, aunque incluye varias escaladas, consta de ocho etapas planas, cinco de media montaña (5ª, 6ª, 8ª, 9ª, y 11ª), cinco de alta montaña y tres contrarreloj. […]

2 05, 2014

Campaña de sensibilización: cómo adelantar a un ciclista

Ayer se presentó un vídeo educativo sobre la normativa de adelantamiento a ciclistas, realizado por la plataforma Tu vida en metro y medio. El vídeo, que lleva por título “Cómo adelantar a un ciclista: clase rápida para automovilistas”, pretende difundir la normativa que nos protege cuando salimos a entrenar por nuestras carreteras y así mejorar la convivencia entre ciclistas y automovilistas. […]

15 04, 2014

Niki Terpstra gana una de las grandes Clásicas del año

Como expertos en entrenamiento ciclista, nos gusta manteneros informados de la actualidad ciclista del momento, sobre todo ahora que empiezan las grandes carreras con la llegada del buen tiempo. Para empezar, nada mejor que una de las tres grandes clásicas de la temporada: la París-Roubaix 2014. Además de la actualidad de la competición, en este blog también hablaremos de consejos alimenticios para afrontar entrenamientos, rutas interesantes para salir a entrenar y muchas cuestiones interesantes relacionados con el mundo del ciclismo. Esperamos vuestras sugerencias al respecto. Y sin más dilación, seguid leyendo para estar bien informado de en qué punto está la alta competición ciclista. […]

14 04, 2014

España conquistó dos oros, dos platas y un bronce en el Mundial de ciclismo adaptado en pista

La selección española de Ciclismo Adaptado en pista ganó dos medallas de oro, otras dos plata y una de bronce en los Mundiales  de Aguascalientes (México). Los ganadores fueron Alfonso Cabello en el kilómetro de la categoría C5 (para los ciclistas con discapacidad física o parálisis cerebral menos afectados) y  el equipo C1-C5 de velocidad. Cabello estableció un nuevo récord mundial con 1:01.683. El deportista de Llamas (Córdoba) ya fue campeón paralímpico en los Juegos de Londres 2012. […]

12 04, 2014

Contador gana su tercera Vuelta al País Vasco

Alberto Contador conquistó su tercera Vuelta al País Vasco tras las conseguidas en 2008 y 2009. El madrileño dominó de principio a fin la edición de este año y sentenció con una magistral contrarreloj final en Markina donde terminó segundo a tan sólo 7 segundos de Tony Martin, vencedor de la jornada de clausura. El polaco Michal Kwiatkowski y Jean-Christophe Péraud acompañaron al de Pinto en el podio final. Valverde no tuvo su mejor día y acabó quinto. […]