¿Cómo van esos entrenamientos ciclistas? Seguro que muy bien. Por esa razón, en el post de esta semana os vamos a dar una serie de consejos relacionados con la alimentación para ciclistas que seguro os van a venir muy bien para disfrutar de nuestro deporte favorito.

Hidratos de carbono, ¿cuándo?

La importancia de los hidratos de carbono en deportes de resistencia es clave pero cuándo es mejor tomarlos o de qué forma se pueden tomar es algo que no todo el mundo conoce. Por eso, tenemos en nuestro blog dos entradas que descubren todos los secretos del uso de hidratos de carbono en ciclismo:

Entrenamiento en ayunas

Otro tema muy de moda es el entrenamiento en ayunas. Pero hay factores que se deben tener en cuenta antes de realizar este tipo de entrenamientos, y los explicamos al detalle en las siguientes entradas:

¿Qué os han parecido los consejos? ¿Creéis que os van a resultar útiles para vuestros entrenamientos o competiciones? Si tenéis alguna duda, o simplemente queréis darnos algún consejo más para entrenamientos o competiciones ciclistas, ya sabéis dónde nos podéis encontrar.

¡Hasta pronto!