About Entrenamiento Ciclista

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7 08, 2015

La Marcha Ciudad de Valencia y entrenamientociclista.com anuncian un acuerdo de colaboración

La marcha cicloturista más prestigiosa de la ciudad de Valencia y la plataforma de entrenamiento personal entrenamientociclista.com han anunciado un acuerdo de colaboración para la edición de 2015. […]

14 07, 2015

Entrenamiento invisible: 10 aspectos a controlar

Con este artículo vamos a valorar los factores que influyen sobre la consecución del rendimiento deportivo óptimo en general y sobre el entrenamiento ciclista en particular. Hablamos de factores que por no utilizarse durante la ejecución del propio entrenamiento se les ha asignado injustamente el nombre de “entrenamiento invisible”. […]

28 05, 2015

El deporte en las escuelas de ciclismo

En el presente artículo queremos intentar ayudar a resolver algunos interrogantes que plantea el entrenamiento deportivo adaptado a escolares. Intentaremos hacer un análisis crítico de las falsas creencias que rodean la enseñanza del deporte, destacando las particularidades que se dan en el ciclismo de base. Todo ello, con la intención de contribuir a una mayor claridad en el proceso de iniciación deportiva, que tanta importancia va adquiriendo en la vida de muchos niños y niñas. […]

30 03, 2015

Los problemas del ciclista “autoentrenado”

Os dejamos el primer artículo que hemos preparado para la revista Ciclismo Valenciano. En cada número podréis encontrar un artículo nuestro relacionado con el entrenamiento ciclista y otros temas de actualidad. […]

17 11, 2014

Próxima actualización y otras novedades

Después de un tiempo sin actualizar el blog hemos decidido hacer una entrada que recoja las últimas actividades en que hemos estado trabajando. Lo sabemos, no tenemos excusa, pero la verdad es que han sido un par de meses cargados de trabajo y mucha ilusión. […]

29 09, 2014

Entrenamiento genérico vs personalizado II. La supercompensación.

Al hilo del post anterior en nuestro blog (Entrenamiento genérico vs personalizado en ciclismo) y para los que nos han comentado que se puede mejorar siguiendo un “modelo fotocopia”, queremos ofrecer un nuevo punto de vista basado en los conocimientos científicos más elementales que se aplican al entrenamiento ciclista, y en general a todos los deportes. Vamos a hablar de la supercompensación. […]

22 09, 2014

Entrenamiento genérico vs personalizado en ciclismo

En las últimas temporadas hemos sido testigos de la proliferación de entrenamientos genéricos publicados para preparar objetivos o competiciones de diferente índole. Desde aquí queremos arrojar un poco de sentido común y alertar del peligro que puede acarrear seguir un modelo de entrenamiento al que nosotros le denominamos “modelo fotocopia”. […]

15 09, 2014

Gimnasio y ciclismo II. Evidencias científicas.

Como continuación del post “Gimnasio y ciclismo, ¿recomendable para el ciclista?” y dentro del ámbito científico que caracteriza a entrenamientociclista.com, analizamos las últimas publicaciones científicas referentes al entrenamiento de ciclismo en carretera y gimnasio. […]

8 09, 2014

Gimnasio y ciclismo, ¿recomendable para el ciclista?

En el post de hoy vamos a plantear una de las eternas dudas que os surgen a los ciclistas cuando encaráis la planificación de la temporada: “Este año, ¿meto gimnasio?”. En estas líneas intentaremos resolver vuestras dudas sobre este tema, sólo tenéis que acompañarnos. […]

1 09, 2014

Planifica tu próxima temporada ciclista

La temporada 2014 llega a su fin después de muchos kilómetros encima de la bicicleta, muchas horas y un gran esfuerzo realizado. Toca pensar en la siguiente pero antes hay que hacer un pequeño balance de lo sucedido a lo largo de este año. Muchos habréis alcanzado vuestras metas y otros, en cambio, estaréis algo decepcionados con vuestro rendimiento en ese momento clave de la temporada o no conseguisteis bajar la marca que os habías propuesto. […]